馬克·道格拉斯是少數(shù)幾位合格的交易心理輔導(dǎo)師，他的著作《交易心理分析》是許多人推薦的交易心理分析經(jīng)典。在本書中，作者一語道破贏家的思考方式，并提供了具體的訓(xùn)練方法。不論你是初入股市/期市的新手，或是期貨股票買賣的老手，如果你想在交易中持續(xù)一貫地獲利，你都應(yīng)該讀一讀這本關(guān)于股票期貨交易心理學(xué)的書，它會讓你超脫輸家輪回、晉身市場贏家！

作者在寫本書時有5個重要的目標(biāo)：

1）向交易者證明更多更好的市場分析不能解決交易問題，不能實現(xiàn)持續(xù)一致贏利

2）讓交易者相信他的態(tài)度和思想狀態(tài)決定他的結(jié)果

3）向交易者提供明確的信念和態(tài)度，也就是贏家思想必須的，這意味著如何用概率思考

4）說明很多沖突的、矛盾的、似是而非的相反，這些想法讓交易者以為他在思考概率，其實他沒有

5）帶領(lǐng)交易者走過這個過程，把他的思考策略和思想系統(tǒng)結(jié)合起來，且具有可操作性

只要你還因為找理由、找借口，猶豫、希望，過早行動等原因而犯錯時，你就無法做到相信自己。如果你不能相信自己，以至不客觀，隨心所欲，那么實現(xiàn)持續(xù)一致性的結(jié)果也是不可能的。

盡力去學(xué)習(xí)看起來簡單的事也許會讓你非常惱怒。諷刺的是，當(dāng)你有了合適的態(tài)度，當(dāng)你掌握了“交易者的思想狀態(tài)”，當(dāng)你在持續(xù)的不確定性面前能保持自信時，交易就會變得像你一開始想的一樣輕松簡單。

你要學(xué)習(xí)如何調(diào)整你的態(tài)度和信念，這樣你交易時就沒有一丁點的害怕，但同時你要把大的框架放在手邊，以防止你變得輕率。我希望你記住，你想成為成功的交易者是你對將來的自我投射。成長意味著擴(kuò)大視野，學(xué)習(xí)，制造新的自我表達(dá)方式。

自信和恐懼都來自于我們的信念和態(tài)度，但又是相互矛盾的思想。自信要求絕對相信自己，即使在虧損會比想象的還要多的情況下也要如此。然而，如果你沒有訓(xùn)練你的思想以駕馭不是持續(xù)一致性的想法時，你就不能有這種自信。

學(xué)習(xí)如何分析市場行為并不是合適的訓(xùn)練，你有兩個選擇：

1）通過學(xué)習(xí)盡量多的市場變數(shù)來消除風(fēng)險（我稱之為分析黑洞，因為它同鄉(xiāng)最終的挫折）

2）學(xué)習(xí)如何重新定義你的交易活動，這樣你就能接受風(fēng)險，不再怕風(fēng)險（換個方式說，如果你想實現(xiàn)持續(xù)一致的結(jié)果，那么理解和控制你對市場的認(rèn)知是重要的）

學(xué)習(xí)接受風(fēng)險是一種交易技術(shù)——你能學(xué)的最重要的技術(shù)。然而用心或努力學(xué)習(xí)它的交易者很少。

一旦你學(xué)好了接受風(fēng)險這個技術(shù)，不管市場怎么搞。你都不會感到痛苦。如果市場沒有能力讓你痛苦，你就不用避免什么了。你眼里只有概率。這叫客觀——沒有因為你害怕什么會發(fā)生或什么不會發(fā)生而傾斜，或扭曲。

特別的興趣來自哪里？我個人覺得來自我們的內(nèi)心深處——真我的水平。

如果你必須贏，必須正確，如果你不能虧或不能錯，你就會發(fā)現(xiàn)定義和解讀市場信息是痛苦的。換句話說，你會把市場產(chǎn)生的信息看成阻礙你高興的東西。

如果你關(guān)注與盡量不犯錯，那么你越是努力，越是犯錯越多。為了避免痛苦而學(xué)習(xí)越來越多的市場會形成復(fù)雜的問題，因為你學(xué)的越多，你對市場的期望越多，如果市場不這么做，你就會很痛苦。你不知不覺地制造了一個危險的循環(huán)，你學(xué)的越多，越變得疲憊不堪；越是疲憊不堪，越感覺要學(xué)。只有當(dāng)你因為厭惡而退出交易時，或者是你認(rèn)識到你交易問題的根源是你的觀點，而不是缺少市場知識時，這個循環(huán)才會停止。

最終當(dāng)你逃了出來，你會茫然、醒悟、感覺背叛，你會奇怪怎么會發(fā)生這樣的事情。實際上你被自己的情緒背叛了。

你的態(tài)度和思想不是市場創(chuàng)造的，市場只是反射你的內(nèi)心。如果你自信，不是市場讓你自信的，是因為你為你的信念和態(tài)度合拍，讓你去體驗，為結(jié)果負(fù)責(zé)，深入理解。你能保持自信的狀態(tài)是因為你一直在學(xué)習(xí)。

相反，如果你憤怒、害怕，因為你相信市場制造的是結(jié)果，不是其他原因。如果你不為自己的結(jié)果負(fù)責(zé)，那么你也可以認(rèn)為沒有什么好學(xué)的，你可以保持原樣。你不會增長，不會改變。結(jié)果就是你看待事物的觀點沒變，因此反應(yīng)也沒變，不滿的結(jié)果也沒變。

雖然學(xué)習(xí)總是好事情，但是如果你不為自己的態(tài)度和觀點負(fù)責(zé)，那么你是在為錯誤的原因而學(xué)習(xí)，會讓你不當(dāng)?shù)厥褂媚銓W(xué)到的東西。如果你沒意識到這一點，你會用知識去避免承擔(dān)風(fēng)險的責(zé)任。在這個過程中，你會制造你一直避免的東西，讓你在痛苦和不滿中循環(huán)。

如果你為了避免懲罰自己的痛苦感覺，你就責(zé)怪其他事物，你的做法相當(dāng)于用感染過的邦迪去貼傷口。你也許以為自己解決了問題，但問題只是推遲出現(xiàn)，會變得更壞。結(jié)果必須是這樣，因為你學(xué)的東西不夠多，你不知道如何解讀才能得到更滿意的結(jié)果。

如果你沒有贏家態(tài)度，那么沒有任何市場分析會彌補你沒有贏家態(tài)度。市場可以給你一些贏利的交易優(yōu)勢，但如果你沒有贏家態(tài)度，優(yōu)勢不會讓你成為持續(xù)一致的贏家。

如果你承擔(dān)責(zé)任，不期待市場會給你什么或做什么，市場再也不會是你的敵人。如果你停止和市場斗，這意味著不再和市場斗，你會吃驚地發(fā)現(xiàn)你很快就知道自己要學(xué)什么，你學(xué)的是多么快。承擔(dān)責(zé)任是贏家態(tài)度的基石。

你在做交易并不意味著你已經(jīng)學(xué)會了適當(dāng)?shù)乃伎挤椒?，你要學(xué)習(xí)的不是交易行為或動機(jī)，而是如何思考行為，如何思考行為動機(jī)。解決方案在思想里，不再市場里。持續(xù)一致性是一種思想，它最核心基礎(chǔ)的思考策略是交易中獨特的。

極少數(shù)的人在開始交易時有合適的關(guān)于責(zé)任和風(fēng)險的信念和態(tài)度。我們很多人都有不合理的恐懼，因為我們不想通過努力克服這樣的恐懼，我們就簡單地生活在矛盾中。

你必須用客觀的態(tài)度來看待市場，不能對市場有曲解。你在交易時必須沒有壓力或不會猶豫，還必須用積極的態(tài)度克服過分自信或過分興奮的消極結(jié)果。你的目標(biāo)就是形成交易者的思想。當(dāng)你完成了這些，關(guān)于交易的任何方面都會各就各位。

交易是從看到機(jī)會開始的。如果沒有看到機(jī)會，我們沒有理由去交易。市場行為的任何特征都反映了一次機(jī)會，這個機(jī)會會滿足某個人的需求、目標(biāo)或欲望。每個特征都有一定的意義，有一定程度的含義或重要性。

大部分人對信息所包含的看不見的機(jī)會沒有任何概念。大部分情況下我們都不知道去學(xué)習(xí)這些機(jī)會，所以也看不見機(jī)會。問題是，如果我們不學(xué)習(xí)，我們無法看見機(jī)會；除非我們在新情況，或特殊情況下，或我們是天才，我們才能看到機(jī)會。人們能看見他學(xué)過的東西，如果他不學(xué)習(xí)，他就不能看見其它東西。

當(dāng)我們從能量的角度來分析潛在動力時，我們會了解到：

1）我們的思想是如何思考的

2）如何處理信息

3）這些過程對我們的體驗有什么影響

4）我們看出新機(jī)會的能力

對于我們思想中已經(jīng)存在的特質(zhì)、特點、性質(zhì)和特征，我們的思想天生就會把它們和外部環(huán)境聯(lián)系起來。

作為交易者，你的一個基本目標(biāo)是認(rèn)知到機(jī)會，不是痛苦的威脅。為了學(xué)習(xí)如何關(guān)注于機(jī)會，你需要知道并了解威脅的根源。它不是市場。市場發(fā)出的信息是中性的，表明它可能要如何變化。同時，它給你（觀察者）提供了大量的機(jī)會，讓你自己做決定。如果你總是覺得害怕，問問你自己：這個信息真的有威脅嗎，是不是因為過去的體驗而覺得有危險 。

如果有交易的秘訣，那就是在努力的前提下：

1）交易時不害怕，也不過度自信

2）從市場的角度來解毒市場信息

3）完全關(guān)注于“現(xiàn)在的機(jī)會”

4）自然地交易，這是在不確定的環(huán)境下對自己的堅定信念

要想對任何事采取有效的行動，需要信念和明確的目標(biāo)，我們的思想和感覺要聚焦在目標(biāo)上。如果我們行動的原因是很有創(chuàng)造性的，但是我們的思想沒有接受過培訓(xùn)，不相信這種創(chuàng)造性，那么在我們行動的過程中，思想會給我們的潛意識制造沖突和矛盾的思想。

在任何市場，這些持續(xù)的、永無止境的、未知的、隱藏的變數(shù)總是存在！最優(yōu)秀的交易者不會通過假裝不知道來隱藏這些未知的變數(shù)，他們也不會通過市場分析把這些變數(shù)合理化。相反，最優(yōu)秀的交易者在他們的交易計劃中提前考慮了這些變數(shù)，把變數(shù)作為一個因素來考慮。

市場行為的最基本特點是，每個“現(xiàn)在的狀況，每個“現(xiàn)在的”行為模式，每個“現(xiàn)在的”優(yōu)勢都是相對獨立的，結(jié)果都會不同。獨立意味著任何事都有可能發(fā)生，不管是我們知道的（期待或期望的），或我們不知道的（或是無法知道的，除非我們有超級靈感）。持續(xù)出現(xiàn)已知和未知變數(shù)制造了概率的環(huán)境，我們不知道下一步會如何。

最后的結(jié)論是合理的，甚至是不言而喻的，但是有個大問題，并不是任何事都是合理的或不言而喻的。承認(rèn)不確定性和知道概率的含義，并不等于能有效地行動。概率非常難理解，因為我們的思想一般不會處理這些信息。相反，我們的思想只認(rèn)識所知道的東西，包括過去知道的，即使是和過去相似的東西也會記住。

學(xué)習(xí)概率思想的交易者對成功是有信心的，因為他們愿意去抓住自己定義的優(yōu)勢。他們不會去挑選他們以為有用的機(jī)會，也不會避免他們以為沒用的機(jī)會。如果他們這么做的，他們就違反了這個信念，“現(xiàn)在”是獨特的，對于任何機(jī)會，它產(chǎn)生的輸贏結(jié)果都是隨機(jī)的。他們痛苦地學(xué)習(xí)并明白了，任何優(yōu)勢都無法提前知道游泳還是沒用。他們不再預(yù)測結(jié)果。他們發(fā)現(xiàn)知道抓住每個優(yōu)勢，多次交易，最終都會賺錢，和賭場一樣。

交易者如何能同時做到既死板又靈活？答案是：對原則死板，對期望靈活。我們對原則死板，這樣我們就能得到自信，這樣可以免受沒有限制的環(huán)境影響。我們對期望靈活，我們可以清晰地，客觀地看見市場在和我們溝通什么。

概率思維和以下5個事實一致：

1）任何事都會發(fā)生

2）為了賺錢，你不必知道下一步會如何

3）對于任何被定義為優(yōu)勢的變數(shù)，在贏和虧之間的分布都是隨機(jī)的

4）優(yōu)勢和比較高的概率是一個意思

5）任何時刻，市場都是獨特的

最優(yōu)秀的交易者把握“現(xiàn)在”，因為沒有壓力。沒有壓力是因為他們知道自己要虧多少。他們不會為了正確或避免犯錯，他們也不會為了證明什么。如果市場告訴他們優(yōu)勢不在了或應(yīng)該兌現(xiàn)利潤了，他們的思想不會阻止這樣的信息。他們完全接受這就是市場給他們的，他們等待下一個優(yōu)勢。

只有我們自己定義和解毒信息的方式能讓我們提要到市場的消極或者積極的思想。

當(dāng)我們以為我們“知道”期待的結(jié)果是什么時，我們同時就停止了思考，思考未知力量和它們造成的各種概率。其他交易者根據(jù)自己對未來的信念，準(zhǔn)備進(jìn)場、出場，他們就是未知的力量。換句話說，我們真的不知道對市場有什么期待，除非我們能解雇所有交易者的思想。而這是不可能的。

請記住，沒有實現(xiàn)的期望是最容易導(dǎo)致情緒不安的。外部世界的表達(dá)方式如果和我們的期望或信仰沖突時，精神痛苦就成了普遍的反應(yīng)。結(jié)果是，如果市場信息和我們的期望不一致，我們就會把信息定義解讀成有威脅的。這種解讀讓我們的思想變成了消極的，放手的。

信念從以下方面形成我們的生活：

1）它們管理我們對環(huán)境信息的認(rèn)知和解讀，讓我們一直相信

2）它們制造期望。記住，期望是信念投射到未來的東西。因為我們不能期望我們不知道的東西，我們也可以說期望就是我們知道的東西投射到未來

3）我們決定做的任何事和行為的外部表達(dá)都會和我們相信的保持一致

4）最后，我們的信念形成我們對行動結(jié)果的感覺

關(guān)于信念、期望和事實，我們必須考慮4個思想：

1）環(huán)境表達(dá)自己的方式有很多種組合。如果你綜合考慮人類和自然力量的情況，再加上所有人類表達(dá)自己的力量，結(jié)果就有很多事實的版本，思想最開放的人也會由此而頭昏

2）除非我們有能力認(rèn)知環(huán)境，否則我們的信念對環(huán)境的反應(yīng)走勢有局限的，我們的信念能反應(yīng)現(xiàn)實，但不能定義現(xiàn)實

3）如果你發(fā)現(xiàn)第2點有例外情況，那么請考慮是否我們的信念100%地反應(yīng)了物理現(xiàn)實，如果這樣，那么我們的期望都能被實現(xiàn)。如果我們的期望總是被實現(xiàn)，我們應(yīng)該很滿意。如果事實和我們期望的總是一樣，為何我們感受不到幸福、快樂、興高采烈？

4）如果你接受第3點，那么推論也是真實的。如果我們不滿意，那么我們就沒有信念，或者是信念和環(huán)境狀態(tài)不協(xié)調(diào)

目標(biāo)、期望、關(guān)鍵是我們相信它的真實性。不管事實是什么，它會決定：

1）我們認(rèn)知的概率

2）我們?nèi)绾谓庾x認(rèn)知

3）我們做的決定

4）我們對結(jié)果的期望

5）我們的行動

6）我們對努力后結(jié)果的感受如何

信念是有感受的體驗和詞匯以能量的形式組合的概念（能量可以從概念中拿出來，但是概念本身沒有變化，還是原來的形式。然而沒有了能量，它就再也不會影響我的認(rèn)識和我的行為）。信念不但是有組織的能量，而且是有意識的，至少是有一定程度的意識。否則，我們怎么能從外部情況知道內(nèi)部情況呢？

信念的基本特點：

1）信念似乎有生命，因此，它會拒絕對它不利的力量

2）所有活躍的信念都需要表達(dá)出來

3）無論我們是否意識到我們思想環(huán)境里的信念，信念會一直在該工作

交易練習(xí) ：

機(jī)械階段：

1）在無限的環(huán)境中建立必要的自信

2）學(xué)習(xí)沒有缺點地執(zhí)行一個交易系統(tǒng)

3）訓(xùn)練你的思想用概率思考（5個基本事實）

4）創(chuàng)造一個強壯的，不動搖的信念，以成為持續(xù)一致的交易者

自覺階段：

你可以利用你已經(jīng)學(xué)到的任何市場知識去做你想做的事情。這個階段有很多的自由度，所以你只要學(xué)習(xí)如何避免犯錯，這些錯誤是無法解決的自我評估問題造成的。

直覺階段：

這是最高境界。但是你不能盡量去嘗試有直覺，因為直覺是自發(fā)的。直覺并非來自我們的理性。對于不了解的信息，理性部分會犯錯。這時候如果更歲自己的直覺，結(jié)果就會非常滿意。如果你想讓直覺工作，你就要建立直覺的思想狀態(tài)。

如果不做到以下程度，是會繼續(xù)犯錯的：

1）所有的信念和我們的欲望是和諧的

2）所有的信念的結(jié)構(gòu)和環(huán)境是一致的

我是持續(xù)一致的贏家，因為：

1）我客觀地確認(rèn)我的優(yōu)勢

2）每筆交易前，我提前衡量風(fēng)險

3）我完全接受風(fēng)險，否則我愿意放棄這筆交易

4）我根據(jù)優(yōu)勢交易時沒有任何保留或猶豫

5）我自己讓市場為我賺錢

6）我監(jiān)視我犯錯的可能

7）我明白這些原則對持續(xù)一致成功的必要性，因此，我絕不會違反它們

以上是7個持續(xù)一致性的原則。