交易中如何控制和管理好自己的情緒，希望以下3點(diǎn)能對(duì)你的交易有所裨益。

所有的心理波動(dòng)都來(lái)源于實(shí)時(shí)盤中的波動(dòng)，以及這種波動(dòng)對(duì)交易結(jié)果帶來(lái)的影響，在這種影響下，你的心理頻繁在斗爭(zhēng)，不時(shí)地冒出很多關(guān)于買還是賣的想法，可以這么說(shuō)，你面對(duì)和處理盤中突然的放量拉升或者突然的急促下跌給你的情緒上帶來(lái)的沖擊的能力，將決定你交易的品質(zhì)，而這種能力的高低首先要取決于你的技術(shù)品質(zhì)。

絕大多數(shù)失敗的交易者，其急劇的心理波動(dòng)都來(lái)源于其對(duì)自己技術(shù)的不自信，因?yàn)閷W(xué)藝不精，所以無(wú)法細(xì)致而準(zhǔn)確地判斷形勢(shì)，那樣的結(jié)果是，他容易受情緒所支配而進(jìn)行買賣，而不是建立在技術(shù)分析的基礎(chǔ)上的。這里的邏輯關(guān)系是，交易技術(shù)往往體現(xiàn)了交易者的主觀性，交易心理體現(xiàn)的則是交易者面對(duì)主觀技術(shù)和市場(chǎng)變化的客觀反應(yīng);技術(shù)分析市場(chǎng)，市場(chǎng)決定結(jié)果，結(jié)果影響心理。 

如果你沒(méi)有做好充足的技術(shù)準(zhǔn)備，便急沖沖的貿(mào)然進(jìn)行操作的話，你的心理負(fù)擔(dān)是可想而知，而一旦你的交易是失敗的，對(duì)于你的心理更是一種雙重的打擊，甚至?xí)鼓慊驉盒缘男睦硌h(huán)。如果把市場(chǎng)比作戰(zhàn)場(chǎng)的話，交易者就是一個(gè)戰(zhàn)士，他的武器如果裝備精良，那么他打起仗來(lái)是不懼怕的，而如果他手中沒(méi)有武器，或者武器十分落后，他走上戰(zhàn)場(chǎng)以后只能是與敵人進(jìn)行肉搏拼殺，結(jié)果會(huì)怎么樣呢?要知道，我們面對(duì)的市場(chǎng)是詭秘多變、陷阱重重的，如果你只依靠自然的人性來(lái)交易的話，那么你的希望和幻想不但不能幫助你，反而會(huì)害你一次次地虧損，使你陷入迷茫，恐懼，悲觀，憤怒，甚至絕望的境地。而如果你掌握了精良的技術(shù)，市場(chǎng)對(duì)你來(lái)說(shuō)就不再那么深?yuàn)W，你面對(duì)市場(chǎng)的時(shí)候會(huì)十分鎮(zhèn)定，對(duì)于瞬息萬(wàn)變的市場(chǎng)現(xiàn)象，你總可以窺探到它本質(zhì)的變化方向，并迅速做出決斷，一擊致勝。

交易心理控制的手段——科學(xué)的訓(xùn)練。

一個(gè)優(yōu)秀的交易者，它的自信、冷靜、客觀、鎮(zhèn)定、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、膽大心細(xì)等等良好的交易心理的獲得不是一朝一夕得來(lái)的，它必須時(shí)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)年累月的有計(jì)劃的進(jìn)行訓(xùn)練的結(jié)果。 誠(chéng)然，心理的訓(xùn)練時(shí)很艱難的，因?yàn)樗鎸?duì)的是你的本性，你固執(zhí)存在的心理缺陷和心理障礙。除了堅(jiān)持不斷地努力，不斷規(guī)范自己的交易心理，并在實(shí)戰(zhàn)操作中得到檢驗(yàn)和提高，之外沒(méi)有更好的辦法了。

所以，你必須認(rèn)識(shí)到訓(xùn)練的重要性，并果敢而堅(jiān)持不懈地行動(dòng)起來(lái)，而不是被動(dòng)的無(wú)所作為，你必須做一個(gè)可以控制自己行為的人，并將自己的行為時(shí)時(shí)規(guī)范在你所要達(dá)到的境地，你還應(yīng)該不斷總結(jié)和感悟，用理性來(lái)控制情緒，把情緒限制在一個(gè)有限波動(dòng)的范圍，讓你能時(shí)時(shí)能保持清醒的頭腦，時(shí)時(shí)具備冷靜分析的能力——請(qǐng)?jiān)徫覠o(wú)法提供更好的辦法去描述如何進(jìn)行心理的訓(xùn)練，我覺(jué)得心理控制的提高，完全有賴于你的意志力以及你的決心，如果你有很大的決心，你的意志堅(jiān)定，你一定會(huì)找到適合你自己的心理訓(xùn)練方法，并在實(shí)戰(zhàn)操作中得到提高和完善，從而使自己具備決勝市場(chǎng)的能力。

心里控制的方法——積極的暗示。

米盧之所以能成為一個(gè)優(yōu)秀的足球教練，很大程度上是因?yàn)樗且粋€(gè)心理控制大師，同樣的還有帶領(lǐng)公牛隊(duì)實(shí)現(xiàn)兩個(gè)三連冠、帶領(lǐng)湖人隊(duì)兩奪冠軍的NBA金牌教練菲爾杰克遜先生，他被稱作為禪宗大師，其實(shí)他們除了具備非凡的意志力外，他們還掌握了一項(xiàng)有效的心理控制方法，那就是積極的心理暗示。 自我心理暗示隨處可見(jiàn)，比如你做某件事的時(shí)候，你如果能對(duì)自己心里說(shuō)：“我一定能行的?！边@種暗示便是一種積極的暗示，如果你垂頭喪氣地對(duì)自己說(shuō)：看來(lái)這個(gè)我不行的，還是放棄吧?！?/p>

這顯然就是消極的暗示。對(duì)于一個(gè)交易者來(lái)說(shuō)，面對(duì)情緒的波動(dòng)，往往可以通過(guò)自我暗示來(lái)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，無(wú)論是你面對(duì)誘惑的沖動(dòng)還是幻想的盲目，抑或面對(duì)下跌的恐懼和失敗的失落，你都可以積極地對(duì)自己進(jìn)行暗示，讓自己的心情得到舒緩，避免過(guò)分激動(dòng)、緊張、懊惱、悲觀等情緒、把自己調(diào)節(jié)到一個(gè)理性的交易狀態(tài)下，從而能夠冷靜而正確地做出交易的決策。 在這個(gè)市場(chǎng)，你沒(méi)有對(duì)手，也沒(méi)有敵人，如果有的話，那個(gè)人就是你自己! 如果你能夠戰(zhàn)勝自己，你也就能在這個(gè)市場(chǎng)取得勝利，如果你被自己打敗了，那么市場(chǎng)留給你的也只能是失望!