交易者需要培養(yǎng)自己的業(yè)余愛(ài)好，尋找自己的閃光點(diǎn)，勇敢地結(jié)交一些真心朋友，建立一些并非來(lái)源于能量索取，而是基于共同愛(ài)好或彼此欣賞的親密關(guān)系。

在過(guò)去的一年中，除了工作，我還修讀了心理學(xué)研究生課程，并以全優(yōu)成績(jī)名列專(zhuān)業(yè)第一。不過(guò)，在拿到成績(jī)單的時(shí)候，我并不快樂(lè)，因?yàn)橛幸婚T(mén)課程我只考了80分，這是所有學(xué)科中成績(jī)最低的一門(mén)課程。事實(shí)上，由于其他課程的成績(jī)過(guò)高，超過(guò)了學(xué)科統(tǒng)計(jì)平均成績(jī)上限，所以這門(mén)課程的成績(jī)?nèi)绾味紵o(wú)損于對(duì)我所有課程成績(jī)的評(píng)定。然而，這個(gè)80分讓我一直耿耿于懷，更可怕的是，我發(fā)現(xiàn)自己很久沒(méi)有體會(huì)到快樂(lè)了。

如果說(shuō)孩子的快樂(lè)是一種本能，那么成年人的快樂(lè)則是一種能力。遺憾的是，這正是我欠缺的部分，而且對(duì)于成功的渴望、對(duì)于優(yōu)秀的執(zhí)念，已經(jīng)透支了我的身體和精神，給我?guī)?lái)了一系列問(wèn)題。這種感覺(jué)似曾相識(shí)，因?yàn)樵谧鼋灰椎臅r(shí)候，我也有過(guò)這樣的體會(huì)，盈利了覺(jué)得自己賺得不夠多，賺得不夠多就會(huì)拖延，最后變成虧損，而我把虧損看成是一種極端的錯(cuò)誤?？梢哉f(shuō)，我已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有體會(huì)過(guò)這份工作的快樂(lè)了。作為一名心理學(xué)研究生，我開(kāi)始反省問(wèn)題出在哪里。

問(wèn)題根源

每個(gè)人都擁有自己的心理能量，這種能量可以化解生活中的消極事件，幫助我們平復(fù)情緒，接受教訓(xùn)，以應(yīng)對(duì)未來(lái)更多更難的挑戰(zhàn)，但很多人其實(shí)是缺少這種心理能量的，因?yàn)槟芰渴且粋€(gè)流動(dòng)的過(guò)程，它從某處出來(lái)，流向別處。

如果一個(gè)人的內(nèi)心強(qiáng)韌又自信，那么他可以把很多負(fù)面事件轉(zhuǎn)化為積極的能量，在與人交往時(shí)坦蕩自然，心理能量轉(zhuǎn)化為溫暖和快樂(lè)，與他交往的人也都會(huì)覺(jué)得愉快。所以說(shuō)，在心理能量的良性循環(huán)中，與外界交換是能量增加的一個(gè)過(guò)程。然而，一旦這個(gè)人缺乏心理能量，他就需要不斷吸取能量，但這種渴求會(huì)變成苛求，對(duì)內(nèi)不放過(guò)自己，要求自己做到完美，以獲得外界的認(rèn)可，再用這種認(rèn)可來(lái)證明自己的優(yōu)秀，與人交往的時(shí)候急于證明自己，極度渴望獲得肯定和贊美，有時(shí)候表現(xiàn)得很浮夸。

與此同時(shí)，他們對(duì)外界又有著過(guò)高的要求，例如，付出就急于得到回報(bào)，因?yàn)樗麄兊哪芰渴菂T乏的，沒(méi)有快速的能量回流，無(wú)法維持自己脆弱的內(nèi)心。發(fā)展到最后，由于內(nèi)心嚴(yán)重的匱乏感，造成心理能量的入不敷出，造成自己對(duì)內(nèi)對(duì)外更加嚴(yán)苛的要求，破壞了人際關(guān)系，也破壞了內(nèi)心平衡。

成長(zhǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，在我心理咨詢(xún)的經(jīng)驗(yàn)中，有嚴(yán)重心理匱乏感的人，往往與原生家庭有極大的關(guān)系。這種匱乏感在他們的成長(zhǎng)過(guò)程中如影隨形，甚至發(fā)展壯大到難以控制，這多數(shù)是因?yàn)樗麄冊(cè)诤鸵粋€(gè)更強(qiáng)大的、無(wú)法反抗的、心理匱乏的人長(zhǎng)期相處，這個(gè)人通常是父母，而心理匱乏的人需要對(duì)外吸取能量，來(lái)維持他們自己內(nèi)心的平衡。

就如幼苗的成長(zhǎng)需要土壤提供養(yǎng)分，這種啟動(dòng)能量來(lái)自我們的原生家庭，但如果土壤不但不供能，反而從幼苗吸取能量，會(huì)發(fā)生什么呢？幼苗的成長(zhǎng)會(huì)不健康，無(wú)法發(fā)育出自己完善的能量交換和循環(huán)體系，在與外界（他人）的交往中會(huì)出現(xiàn)困難，將很難從同伴關(guān)系中獲得能量。

那么還有其他途徑嗎？有的，幼苗會(huì)把能量寄希望于陽(yáng)光，這個(gè)陽(yáng)光，可能是學(xué)業(yè)上的自信，可能是外貌自信，可能是優(yōu)秀的工作成績(jī)，這些外源性不是心源性的能量來(lái)源，而是需要大量努力達(dá)成的。不出意外的話(huà)，這個(gè)人將成為某個(gè)或某些方面的完美主義者。雖然這些將是他們維持整個(gè)內(nèi)心世界平衡的支點(diǎn)，但由于對(duì)自己的要求過(guò)高，成功又總是來(lái)得很慢，達(dá)不到他們要求的目標(biāo)，所以他們必須不斷投入。然而，這個(gè)過(guò)程是一種緊迫的、疲于奔命的，而不是踏實(shí)、有節(jié)奏的，所以我們通常很難感到快樂(lè)。

應(yīng)對(duì)措施

在成長(zhǎng)的過(guò)程中，如果你已然體會(huì)過(guò)匱乏感帶來(lái)的種種不適甚至痛苦，那么這種傷痛大抵永遠(yuǎn)留在你的記憶里，在生命的某些時(shí)刻暗暗地冒出來(lái)，讓你做出一些匪夷所思的舉動(dòng)。不過(guò)，我們還有另外一個(gè)法寶，那就是自身的成長(zhǎng)。

在我們看來(lái)，種種心理問(wèn)題的根源均在于，當(dāng)時(shí)的自己還沒(méi)有強(qiáng)大到可以抵御這些問(wèn)題，但我們不會(huì)永遠(yuǎn)原地踏步。比如，我們很難去改變父母，但長(zhǎng)大后卻有了遠(yuǎn)離原生家庭的能力，擁有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)能力。心理能量的來(lái)源如果單一，將帶來(lái)偏執(zhí)和嚴(yán)苛的完美追求，但支點(diǎn)構(gòu)建得多了，力量就會(huì)平衡。例如，職業(yè)交易者也需要培養(yǎng)自己的業(yè)余愛(ài)好，尋找可以欣賞自己的點(diǎn)，勇敢地結(jié)交一些真心朋友，建立一些并非來(lái)源于能量索取，而是基于共同愛(ài)好或彼此欣賞的親密關(guān)系。

事實(shí)上，獲得心理能量的來(lái)源并不難找，難度在于意識(shí)到自己的匱乏。只有找到自己內(nèi)心世界無(wú)法平衡的根源，才能有針對(duì)性地采取措施，重塑心理能量的循環(huán)系統(tǒng)，從而找到自己的節(jié)奏，欣賞自己，也放過(guò)自己。