人生不如意之事十之八九，誰(shuí)的生活都不可能一帆風(fēng)順。我們總會(huì)在某一刻，因?yàn)槟臣卤蛔约旱那榫w所左右。

拿破侖曾說(shuō)：“能控制好情緒的人，比能拿得下一座城池的將軍更偉大?！?/p>

一個(gè)人最頂級(jí)的修養(yǎng)，不是做人地道，不是做事周全，而是能夠控制好自己的情緒。想要變得強(qiáng)大，就要學(xué)會(huì)做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人。

能控制情緒，才能主導(dǎo)人生 

人之所以幸福，不是擁有了多少，而是學(xué)會(huì)控制自己的情緒。生活的強(qiáng)者，學(xué)會(huì)了掌握情緒，做情緒的主人。綜藝節(jié)目《旅途的花樣》中，沈騰帶著林志玲去郵寄他買(mǎi)的“大猩猩”。

天氣炎熱，猩猩經(jīng)過(guò)手拉車(chē)、面包車(chē)，好不容易才運(yùn)到郵局。由于超重，郵局拒絕收件！頂著太陽(yáng)、接連受阻，還要同伴跟著折騰，沈騰的情緒開(kāi)始焦躁。此時(shí)的林志玲淡然處之，出面安撫沈騰的情緒，積極尋求解決辦法。

懂得控制情緒的人，即使身處困境，也能理智的尋求解決辦法。

美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格有一個(gè)著名法則：“生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定?！?/p>

懂得接受，懂得控制情緒，調(diào)整心態(tài)的人，才能擁有更多的幸福。只有消化了壞情緒，才能痛痛快快地?fù)肀Ш眠\(yùn)氣。只有把握好情緒，我們才能更好地把握人生。 

同樣，在交易中，情緒也很重要。

如果你想避免交易中產(chǎn)生負(fù)面情緒，計(jì)劃是關(guān)鍵。作為交易者，不僅要有獲利的方法，也要有對(duì)情緒控制的策略。有許多策略和方法可以幫助交易者實(shí)現(xiàn)其目標(biāo)。

設(shè)置自己的交易規(guī)則 

設(shè)置自己的交易規(guī)則可以幫助您控制情緒，您的規(guī)則可能包括通過(guò)設(shè)置獲利目標(biāo)或止損止盈，退出交易的風(fēng)險(xiǎn)，回報(bào)容忍水平等。

遠(yuǎn)離不理想的市場(chǎng) 

謹(jǐn)慎地遠(yuǎn)離不理想的市場(chǎng)條件。當(dāng)您“感覺(jué)”不適合交易時(shí)，這是一個(gè)好主意。不要著眼于市場(chǎng)讓自己感覺(jué)更好，如果您不愿意交易，那么簡(jiǎn)單的解決方案可能就是退出。 

克服情緒化更需要內(nèi)功修煉       

情緒化不是說(shuō)你意識(shí)到了，就能馬上改變，我們更需要的是一些方法，情緒化最終還是要回歸到生活中、回歸到交易中去修煉。你沒(méi)有基本功，何談心態(tài)，你不懂得倉(cāng)位控制，你總是重倉(cāng)，你永遠(yuǎn)都不可能有好的心態(tài)，一定會(huì)情緒化。不僅是你，巴菲特也是如此，你讓巴菲特把全部的資金押在一兩筆交易上，他晚上也同樣睡不著覺(jué)，他也會(huì)擔(dān)心。

情緒化控制涉及到很多問(wèn)題，比如說(shuō)，剛剛說(shuō)到的倉(cāng)位控制，資金管理等，當(dāng)然我們也需要通過(guò)一些其它的方式，如能量轉(zhuǎn)換，練習(xí)一些愛(ài)好，把負(fù)能量轉(zhuǎn)移掉，通過(guò)修煉，自然而然地做好情緒控制。再比如通過(guò)總量止損控制，讓我們心中有數(shù)，不管行情怎么波動(dòng)，我們首先有了一個(gè)止損的控制，所以我們的心態(tài)就會(huì)比較的好，情緒也比較穩(wěn)定，不需要過(guò)于地強(qiáng)迫自己去轉(zhuǎn)變自己的情緒，這是不正確的 ，所以我們需要加強(qiáng)全方位的修煉。