春季是各種心理疾病的高發(fā)季，很多人在這段時間會覺得抑郁、沉悶，有一種深深的無力感。恰好此時，有一篇文章在投資圈被頻繁轉(zhuǎn)載，內(nèi)容是某個投資者對自己穩(wěn)定虧損的交易記錄，文字透出無限的悲涼和無奈。很多朋友紛紛留言分享自己的投資經(jīng)歷，還有很多鼓勵的言語。對他人的痛苦其實我們很難感同身受，正如魯迅所說，人類的悲苦并不相通。在交易的路上，多數(shù)時間我們是孤獨的朝圣者，有時候甚至不知道方向在哪里。

2017年，我開始系統(tǒng)地將自己以往接觸到的交易案例和心理學(xué)理論結(jié)合起來研究。在這個過程中，時常有醍醐灌頂?shù)母惺?，有很多道理明明已?jīng)在我們面前，但就是無法領(lǐng)悟，這是因為我們總是用部分的、割裂的眼光在看待它。如果一件事讓你困惑，不妨后退一步，在更宏大的背景下，聯(lián)系地看待問題，也許就能懂得和領(lǐng)悟。的確，我們都不喜歡那個失去能量、沮喪的、悲傷的自己，沒有人喜歡這些消極的情緒，但這并不是說消極的情緒就沒有意義，它如同痛，是一種保護，如果沒有痛感，你撞到頭破血流卻不以為意，必然傷害健康，而這些消極的情感可以保護我們的心理健康。除此以外，更加重要的是提醒我們在哪里出了問題，應(yīng)該怎樣去解決它。

橘子汽水的故事

多年前，我還在做見習(xí)客戶經(jīng)理的時候，遇到過這樣一位客戶，她總是笑瞇瞇的，從表情上無法看出她的交易情況。每當(dāng)其他客戶虧損的時候，他們會去對面的酒吧買醉，有些人甚至?xí)罂抟粓?，然后恨恨地說再也不做了。的確，大浪淘沙，期貨行業(yè)客戶迭代速度極快，不乏那些失敗了就銷聲匿跡的，也有的是喝醉一場重頭再來，卻沒有反思、沒有進步，抱著試一試運氣的心態(tài)想要翻本?？墒俏矣龅降倪@位客戶不同，她有一個習(xí)慣，永遠不碰含酒精的飲料，只喝水或者橘子汽水。時間久了，她告訴我，橘子汽水代表虧損了。她從不借助外力平復(fù)自己的心情，而是點一瓶橘子汽水，靜靜坐一會，體會這種消極情緒的彌漫升級到最后消退，然后平復(fù)心情，開始一絲一絲梳理自己可能出錯的地方，再一點一點修補。

遇到難以逾越的交易瓶頸，有人買醉，有人傾訴，甚至上網(wǎng)發(fā)帖宣泄，這樣做情緒的垃圾的確宣泄了，可是并沒有真正成長，下次遇到同樣的問題依然會再犯錯，再次難過，會憤怒、會痛苦、會不知所措。遇到挫折的時候，也許你會埋怨自己運氣不好，雖然世界上就是有那些一帆風(fēng)順的人，一入場就盈利，但人生是一個漫長的過程，不能以一城一地的得失代表全部。

成為自己的治療者

有的投資者總是希望有什么簡便易學(xué)的方法突然打開交易的任督二脈，無需付出辛勞，不用承擔(dān)虧損的痛苦就可以有大額進賬，正如一些人寄希望于有什么靈丹妙藥可以一勞永逸地解決他們的心理問題。這也是生物療法一直以來受到質(zhì)疑的地方：人們將會依賴藥物，而不是去克服生活中給他們造成心理障礙的困難局面。如果服用藥物就可以消除病癥，人們可能永遠不會調(diào)整自己，而這樣的調(diào)整恰恰是可以對他們的心理健康及人際關(guān)系產(chǎn)生永久性積極影響的。從這個意義上講，任何可以短暫解決痛苦體驗的物品和人都屬于此列，煙酒藥物、體貼的養(yǎng)育人、解決一切的伴侶、聽你傾訴的朋友等。

不過，我們的成長是復(fù)雜的、令人迷惑的，隱藏或外顯的自我修正過程是陌生新世界的推動。無論變化大小、程度如何，成長總是伴隨著代價和痛楚，沒有任何魔法能使人們獲得奇跡般變化，也沒有不做任何努力的成功。在我們對于數(shù)萬客戶的跟蹤分析中，沒有一人能夠不經(jīng)歷虧損而達到穩(wěn)定盈利，即便在達到一定階段穩(wěn)定盈利的客戶中，也時常伴隨著虧損，甚至突然出現(xiàn)大額回撤。即使是最堅強的人，成長過程也是伴隨著沖突和焦慮的，而對于那些心境本就不平衡的人來說，這個過程可能更加難熬，但是沉迷現(xiàn)狀，可能要付出數(shù)十倍的辛勞。總之，沒有誰應(yīng)當(dāng)為你承擔(dān)金光大道的鋪路石，如果想要把自己維系于任何外力，都將是徒勞的。

我們終將回答出：我是誰、我的問題是什么、我如何努力解決它。我們終將發(fā)現(xiàn)：唯有自己才是自己的治療者，外力無法使自己真正成長，它只是提供了這種可能。外部現(xiàn)實常常沒有任何意義，理性就是在每分每秒對外部的選擇中得到的，理性意味著選擇不具真實的現(xiàn)實，并且相信有一天會發(fā)現(xiàn)，為這個選擇而承受的所有恐懼痛苦都是值得的，有一天它終將變得有意義。