#二舅真能治療精神內(nèi)耗嗎#前段時(shí)間人民日?qǐng)?bào)刊登了一篇《停止內(nèi)耗的9個(gè)建議》的文章。接著，術(shù)語：“精神內(nèi)耗”便登上了熱搜。

　　在讀者留言中，很多朋友也曾咨詢過“精神內(nèi)耗”的成因及如何有效的避免精神內(nèi)耗。

　　精神內(nèi)耗現(xiàn)象與個(gè)體動(dòng)機(jī)有著直接關(guān)系，現(xiàn)在就讓我們一同來了解下什么是精神內(nèi)耗，以及交易心理中出現(xiàn)的精神內(nèi)耗現(xiàn)象以及相關(guān)實(shí)驗(yàn)報(bào)告。

　　術(shù)語：精神內(nèi)耗

　　是指?jìng)€(gè)體在自我控制中需要消耗心理資源（個(gè)體加工和處理信息時(shí)消耗的腦力，腦力能量來自體力）。

　　當(dāng)資源不足且問題并未有效解決時(shí)，個(gè)體就處于一種所謂內(nèi)耗的狀態(tài)，內(nèi)耗的長(zhǎng)期存在就會(huì)讓個(gè)體感到疲憊、煩躁、焦慮、失眠等，并長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)中。

　　這種狀態(tài)并非身體勞累導(dǎo)致，而是一種心理上的主觀感受，是個(gè)體在心理方面損耗導(dǎo)致的一種境況。

　　構(gòu)成精神內(nèi)耗的關(guān)鍵詞是：自我控制、消耗、心理資源，心理主觀感受、心理方面損耗、疲憊，煩躁，焦慮，失眠，長(zhǎng)期等。

　　精神內(nèi)耗的現(xiàn)象，其實(shí)非常普遍，在每個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷中都或多或少的出現(xiàn)過。

　　比如：在選擇就業(yè)時(shí)，既想從事某項(xiàng)工作，又怕個(gè)人能力不夠而無法勝任這份工作。

　　于是不斷反復(fù)思考，是否應(yīng)該去面試。從而越想越不知道是否應(yīng)該去，隨著時(shí)間推移，開始出現(xiàn)焦慮、恐懼、失眠、發(fā)脾氣等外在表現(xiàn)。

　?、偬剿骶駜?nèi)耗的過程

　　在《動(dòng)機(jī)、目標(biāo)、誘惑》一文中，我向大家展示了幾年前曾做過有關(guān)“交易誘惑”的試驗(yàn)。

　　其中一項(xiàng)結(jié)論是：交易中，誘惑無處不在，交易者在開盤期間，有60%的時(shí)間處于抵抗市場(chǎng)波動(dòng)、盈利動(dòng)機(jī)、不良暗示、外界影響等帶來的誘惑、刺激、幻想中。

　　在五個(gè)交易日結(jié)束后，被試需要完成一份問卷，其中一項(xiàng)是：

　　盡可能詳細(xì)的描述，在這五個(gè)交易日中，對(duì)你印象比較深刻的幾筆開倉或者平倉行為發(fā)生前，你所做出判斷時(shí)出現(xiàn)的感覺是什么及理由。

　　該題目設(shè)計(jì)目的是：

　　在被試經(jīng)過一周長(zhǎng)時(shí)間、心理暗示狀態(tài)下、以及盈利動(dòng)機(jī)刺激、且被告知該行業(yè)注定贏家少，輸家多的事實(shí)與數(shù)據(jù)后。

　　被試能夠回憶出的相關(guān)操作。（記憶屬于認(rèn)知心理學(xué)內(nèi)容，記憶分為：即時(shí)記憶、長(zhǎng)時(shí)記憶、自傳體記憶和記憶扭曲。一般難忘事件通常是由某些對(duì)個(gè)體認(rèn)知產(chǎn)生過強(qiáng)大刺激并伴隨強(qiáng)烈情緒的相關(guān)事件）

　　通過收回的75份問卷，以下情況至少出現(xiàn)于10位以上被試的描述中：

　　1、開盤后幾分鐘內(nèi)，由于行情波動(dòng)劇烈，大腦清醒且專注，無情緒干擾，內(nèi)心比較平靜。相對(duì)容易獲取較大盈利并伴隨出現(xiàn)滿足，隨后擔(dān)心盈利回吐而放棄后面的操作；

　　2、夜盤收盤時(shí)，沒有空倉。雖然知道這僅僅是一次測(cè)試，但畢竟是真金白銀，一直在思考第二天開盤后如何操作，從而一夜無法有效睡眠。

　　3、由于連續(xù)幾筆盈利，在隨后的開倉前，一直擔(dān)心虧損，感覺像是機(jī)會(huì)，卻又不像，于是不敢開倉，總在糾結(jié)是否應(yīng)該開倉。

　　4、由于連續(xù)幾筆虧損，在隨后的開倉前，心里非?？謶?，總怕虧損，但真實(shí)想法是，希望盡快把虧損彌補(bǔ)回來，害怕虧損又特別想開倉。

　　5、有一筆虧損較大，覺得很沒面子，此時(shí)賬戶處于整體盈利狀態(tài)。于是只要市場(chǎng)有上漲跡象，就開多、微虧立刻止損立刻開空，盈利就繼續(xù)持有，反之開空。收盤后發(fā)現(xiàn)從盈利狀態(tài)變成大幅虧損。

　　6、今天是周三，夜盤交易有20多次，雖然沒虧損，但凈利潤(rùn)幾乎為0，并且非常累。盤中，自己的理智好像一直在和自己的感性打架。就在松懈時(shí)，出現(xiàn)一筆由較長(zhǎng)時(shí)間持倉引發(fā)的虧損。

　　7、運(yùn)氣挺好，好多次開平倉都盈利，少許虧損對(duì)我并無影響，我很自信。

　　8、總是在琢磨，行情上上下下的，怎樣才能找到其中規(guī)律。但每次感覺找到規(guī)律好像時(shí)又好像不對(duì)，一直在開倉前琢磨有沒有一個(gè)規(guī)律可以控制它。

　　9、只要感覺不夠?qū)Ｗr(shí)，行情稍微快速波動(dòng)，就想開倉，并且幻想后面有更大的波動(dòng)，看起來還很有道理。但事實(shí)證明，最后還是輸多贏少。

　　看了以上被試的描述，盈虧暫且不論，大家一定會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多相似的地方，比如：糾結(jié)、自相矛盾、情緒化、感性與理性的對(duì)峙、自信、找規(guī)律、被誘惑等等。

　　其實(shí)聰明的讀者已經(jīng)總結(jié)出被試問題出現(xiàn)的原因。沒錯(cuò)！精神內(nèi)耗出現(xiàn)了！??！

　　被試在交易中隨著體力消耗而引起一系列心理（腦力）問題，而且結(jié)果均是以賬戶實(shí)際虧損體現(xiàn)。

　　此時(shí)，我們可以得出一個(gè)結(jié)論：

　　由于交易者在交易中出現(xiàn)的精神內(nèi)耗，是引發(fā)虧損的原因之一。

　　我們來整理下思路，看看精神內(nèi)耗在交易中底層邏輯是什么。

　　首先大家要明確一點(diǎn)：

　　從心理學(xué)的角度講，沒有相應(yīng)刺激或者個(gè)體對(duì)于刺激源產(chǎn)生識(shí)別與判斷后，是無法產(chǎn)生驅(qū)力，并且無法產(chǎn)生任何心理變化。

　　舉例：個(gè)體不做交易，不觀看行情，不想通過交易行為而產(chǎn)生盈利等行為約束中，就一定不會(huì)在交易行為中產(chǎn)生虧損。

　　多年的職業(yè)交易生涯告訴我，“個(gè)體……不會(huì)產(chǎn)生虧損”這句話是交易行業(yè)唯一的真理。

　　那些所謂的輸多贏少、虧損容易盈利困難等默認(rèn)公理在真理面前毫無意義，反而顯得很滑稽。

　　曾經(jīng)看似高深卻無法理解的方法、文章，立刻大徹大悟。

　　個(gè)體總在尋找圣杯的路上，這里我可以負(fù)責(zé)的說：圣杯是存在的，但想找到圣杯一定要先放棄尋找圣杯的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)（欲望）后，再去努力尋找圣杯，只有這樣才有可能找到它。

　　先放棄再尋找可能比較難理解，簡(jiǎn)單說就是：個(gè)體在不被欲望驅(qū)使下，設(shè)定正確合理目標(biāo)，并堅(jiān)持到底后而得到的成績(jī)，這個(gè)成績(jī)即是術(shù)語：自我實(shí)現(xiàn)的成就。

　　【玩笑時(shí)刻：寫交易心理相關(guān)系列挺難的。文章長(zhǎng)，是為了表述清楚（我自己寫完后都不想看，可憐的編輯天天叫苦）并且在把思路表述清楚的同時(shí)，還要兼顧到讀者理解程度。大家也許已經(jīng)發(fā)現(xiàn)交易心理類文章很多，卻系列少；道理多，驗(yàn)證少；安慰的多，量化的少；看完后立刻致富的多，認(rèn)真思考驗(yàn)證的少；拋出問題的多，解決實(shí)際問題的少。畢竟這方面涉及到了專業(yè)心理學(xué)與交易實(shí)戰(zhàn)能力的綜合應(yīng)用并要能表達(dá)相對(duì)清楚?！?/p>

　　繼續(xù)上文又或是，個(gè)體在專注觀看電視劇時(shí)，旁邊若有兩位朋友聊天且聊天內(nèi)容與自身無關(guān)，此時(shí)個(gè)體將對(duì)聊天內(nèi)容產(chǎn)生的音頻刺激不會(huì)接受，因此不會(huì)產(chǎn)生刺激引發(fā)出任何心理反饋。

　　因此、誘惑、刺激項(xiàng)，與個(gè)體的人格、需要、動(dòng)機(jī)、欲望、情緒密切相關(guān)。個(gè)體通過邏輯功能進(jìn)行識(shí)別與綜合判斷。

　　任意個(gè)體，在接收信息時(shí)，首先通過感覺器官（視覺、味覺、聽覺等），即感性認(rèn)知，隨后投射于大腦相關(guān)區(qū)域后，才能進(jìn)行第二步驟，即邏輯判斷。

　　此時(shí)，若理性與感覺一致，則由欲望或動(dòng)機(jī)在驅(qū)力下變成行為；如果不一致，則開始論證。

　　這里選擇的時(shí)間成為參數(shù)。

　　短時(shí)間內(nèi)采取行為（無論對(duì)錯(cuò)）即：猶豫。

　　個(gè)體由于無法有效做出選擇感覺還是理性為主導(dǎo)，驅(qū)力便無法形成行為，此時(shí)均勻流逝一段時(shí)間后，即為：拖延。

　　如果依然無法做出選擇且長(zhǎng)期陷入這個(gè)狀態(tài)中，無法形成驅(qū)力與行為，即為精神內(nèi)耗。

　　②我的職業(yè)交易中，

　　曾產(chǎn)生過的精神內(nèi)耗案例與收獲分享

　　我開始思考虧損產(chǎn)生原因時(shí)，曾一度認(rèn)為是自身的技術(shù)、方法、理念、心理等方面缺失。

　　沒錯(cuò)，這點(diǎn)也是默認(rèn)的規(guī)律。每個(gè)交易者都應(yīng)該為自己的每一筆交易負(fù)全部責(zé)任。

　　隨著對(duì)心理學(xué)、行為學(xué)方面知識(shí)不斷學(xué)習(xí)，我逐漸明白：

　　如果個(gè)體要產(chǎn)生認(rèn)知、情緒或動(dòng)機(jī)，一定是被某個(gè)或多個(gè)刺激后，并有效激活個(gè)體的意識(shí)或潛意識(shí)中某些記憶，從而被個(gè)體欲望（人性）驅(qū)使而想去做。

　　并且個(gè)體想要完成某個(gè)行為，一定是由于足夠欲望驅(qū)力才能實(shí)現(xiàn)，否則一定是“躺著不動(dòng)”。（注意：精神分析將行為看作是內(nèi)部沖突的結(jié)果）

　　以上都是個(gè)體自身因素，即：只考慮個(gè)體因素。

　　但是在心理學(xué)發(fā)展現(xiàn)代階段中，隨著新精神分析、發(fā)展心理學(xué)、新認(rèn)知心理等學(xué)科的推陳出新。腦科學(xué)以及相關(guān)先進(jìn)一起出現(xiàn)。

　　重點(diǎn)的指出：個(gè)體不僅僅只是個(gè)體，更是在與特定環(huán)境不斷交互中改變和發(fā)展的個(gè)體。

　　曾經(jīng)我將自己做為被試，做過一系列有趣的試驗(yàn)。

　　在交易時(shí)段，使用PET（正電子發(fā)射計(jì)算機(jī)斷層顯像）技術(shù)、腦波儀、心電監(jiān)控儀器，記錄自己在實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)下，自己與即時(shí)行情交互反饋和交易行為觸發(fā)時(shí)的各種相關(guān)數(shù)據(jù)下所對(duì)應(yīng)的狀態(tài)。

　　雖然此類試驗(yàn)在國(guó)外早已有專家做過，而國(guó)內(nèi)由于某些原因，也許可能大概還未曾有人探索過。

　　相關(guān)探索過程與發(fā)現(xiàn)：

　　在專注盯盤且沒有出現(xiàn)邏輯思考干預(yù)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生多筆交易盈利記錄的概率大于85%。

　　在專注盯盤且出現(xiàn)邏輯思維干預(yù)，這個(gè)需要通過PET技術(shù)，即：追蹤放射性葡萄糖分布亮區(qū)為左腦區(qū)域，以及大腦情感區(qū)，隨后才會(huì)變亮并呈現(xiàn)橘黃色亮度。

　　在此階段中，多幾筆交易容易出現(xiàn)扛單行為，并且隨著扛單與虧損增加，左腦邏輯區(qū)亮度逐漸變暗，情感區(qū)亮度逐漸增強(qiáng)為深紅色。

　　同時(shí)，在扛單狀態(tài)下，我的心率會(huì)增加，呼吸會(huì)變得緩慢，這原本就是悖論，但是在扛單中多次出現(xiàn)，伴隨體征的血氧量降低，身體機(jī)能指標(biāo)開始橫盤并緩慢下降（疲憊狀態(tài)）。

　　無論盈虧，開倉時(shí)，大腦的情感區(qū)均為呈現(xiàn)橘黃色亮度時(shí)，虧損概率大。

　　無論盈虧，開倉時(shí)，大腦的情感區(qū)呈現(xiàn)黃色亮度時(shí)，盈利概率大。

　　還有很多，這里不在贅述。那個(gè)時(shí)候，我就發(fā)現(xiàn)了，盯盤狀態(tài)、個(gè)體與即時(shí)行情交互、賬戶盈虧與情緒反饋刺激，大腦反饋和生命體征記錄的數(shù)據(jù)均能夠有效反映出，先關(guān)信息與狀態(tài)。

　　在后來我深入學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識(shí)并加以利用時(shí)，竟然是完全一致！

　　早些年，智能手環(huán)還沒有現(xiàn)在如此先進(jìn)，這些試驗(yàn)只能在朋友所在醫(yī)學(xué)院趁著患者較少時(shí)進(jìn)行。

　　通過把自己當(dāng)成實(shí)驗(yàn)者的這個(gè)過程以及獲得的相關(guān)數(shù)據(jù)，并結(jié)合心理學(xué)知識(shí)思考與自我療愈，那段時(shí)間變成了我職業(yè)生涯中進(jìn)步最快的階段。

　　與此同時(shí)，我還找到了很多有關(guān)使用自己交易系統(tǒng)執(zhí)行時(shí)的相關(guān)數(shù)據(jù)，并將那些數(shù)據(jù)出現(xiàn)的心理狀態(tài)盡可能的找到對(duì)應(yīng)的個(gè)體感覺或相應(yīng)思考過程。

　　這么講有點(diǎn)專業(yè)，簡(jiǎn)單說，我找到了在怎樣的心理狀態(tài)下可以交易、怎樣不能交易。

　　也就是，在怎樣的行情刺激視覺區(qū)后，又通過怎樣的心理、情緒、認(rèn)知等個(gè)體反饋后，是什么驅(qū)力引發(fā)行為，執(zhí)行交易系統(tǒng)開倉的勝率從高到低的排列順序。這里的重點(diǎn)是，行情一直變化，個(gè)體心理環(huán)境、體能、反應(yīng)、注意等也在發(fā)生變化，所以個(gè)體所使用的交易系統(tǒng)必須要一致。

　　這些寶貴數(shù)據(jù)與經(jīng)驗(yàn)，后來成為我?guī)ьI(lǐng)大連團(tuán)隊(duì)的唯一依據(jù)。（交易方法與交易心理在沒有親自測(cè)試和團(tuán)隊(duì)測(cè)試等大量試驗(yàn)數(shù)據(jù)的支持下，并且輔以合理的修正措施，否則根本不可能穩(wěn)定盈利。理論的盈利無非癡人說夢(mèng)，實(shí)際階段性盈利也只是曇花一現(xiàn)。此刻，我只能說，理論可行，實(shí)際是什么，沒人知道。至今我依然如此肯定。）

　　就像我經(jīng)常跟大家開玩笑時(shí)說：求X+Y+Z=0，x，y，z均為變量，求xyz值。此時(shí)，答案是無窮多。

　　那段時(shí)間對(duì)我個(gè)人的職業(yè)生涯來說，起到了承上啟下的作用。

　　隨著注意轉(zhuǎn)變和不斷深入，我知道我的心理狀態(tài)大多數(shù)時(shí)候一定是不穩(wěn)定的，并且傾向于與虧損有關(guān)的數(shù)據(jù)和狀態(tài)。

　　就因?yàn)檫@些綜合因素。于是我便開始探索如何用一些心理學(xué)技巧，能夠引導(dǎo)自己的高勝率狀態(tài)并把這個(gè)引導(dǎo)方式量化、固定、且變成一種習(xí)慣。即：條件反射。（也許大家還在追求某些盈利秘法技術(shù)，也許大家還在無限欲望的幻境中，也許大家還在簡(jiǎn)單便捷暴富盈利的夢(mèng)境中還沒有醒過來，也許大家還在追求一堆神奇算法指標(biāo)，就能夠拼湊出圣杯的妄想里。甚至為了找尋虧損的借口，而深入研究編程中無法自拔。理性分析，縱觀國(guó)內(nèi)交易發(fā)展年鑒，不難得出結(jié)論，這些都是前人曾做過且從有效到無效的方法。試問：沒有絕對(duì)優(yōu)勢(shì)，個(gè)體憑什么在默認(rèn)的兩個(gè)公理中存活下來？“心理安慰劑”、“高自尊”、還是根據(jù)個(gè)體欲望和喜好選擇的文章而形成刺激后，并通過邏輯判斷，引發(fā)心理環(huán)境所謂的舒適區(qū)嗎？絕對(duì)都不是！?。。?/p>

　　答案是什么？不同個(gè)體都會(huì)通過自己的認(rèn)知、人格、邏輯、欲望、動(dòng)機(jī)等進(jìn)行綜合判斷而形成驅(qū)力和行為，于是當(dāng)下成功或還未成功的現(xiàn)狀，將會(huì)循環(huán)到看到不到的未來中。

　　這也許是大家所說的性格決定命運(yùn)吧。

　　類比交易中的不確定性（變量）

　　探索交易行業(yè)難在哪里

　　交易過程中的變量相比其他行業(yè)來講，是較少的。

　　我曾經(jīng)在一次交易者動(dòng)機(jī)問卷里，發(fā)現(xiàn)很多交易者的動(dòng)機(jī)是因?yàn)樵瓘氖滦袠I(yè)各種事情要處理和應(yīng)對(duì)，交易相對(duì)簡(jiǎn)單，就是自己和自己的關(guān)系。（術(shù)語：變量=不確定性）

　　舉例：

　　外賣小哥在送外賣中所面對(duì)的變量有：自己的身體狀態(tài)、騎行工具的狀態(tài)，天氣狀況，交通狀況。

　　外賣平臺(tái)、商家、客戶，以及以上任意兩個(gè)要素的組合、任意三個(gè)的組合，任何多個(gè)的組合等，其中某個(gè)組合出現(xiàn)問題后，都有可能導(dǎo)致這一筆訂單無法準(zhǔn)時(shí)送達(dá)。

　　遇到好說話的客戶還好，遇到不好說話且正處于情緒化中，一個(gè)投訴過去，可能這次任務(wù)就無功而返甚至可能面臨扣錢。

　　看似一個(gè)簡(jiǎn)單的外賣，背后的行為、情緒、努力等都在決定這位外賣小哥的個(gè)人收入狀況。

　　寫到這里，特別想跟大家說一句，如果忙于工作點(diǎn)了外賣，在接到電話后，即將掛斷前，說一聲：謝謝或者辛苦了。有空的時(shí)候，打開app，別忘了給這位小哥一個(gè)5星好評(píng)。

　　然而在交易者的世界里，變量就相對(duì)少很多了：

　　交易者自己，電腦設(shè)備和網(wǎng)絡(luò)，市場(chǎng)波動(dòng)，賬戶變化，以及兩個(gè)、三個(gè)、多個(gè)之間的組合。其中，任意組合出現(xiàn)問題時(shí)，都有可能引發(fā)虧損出現(xiàn)。

　　大家會(huì)想，外賣小哥出現(xiàn)客訴（虧損）出現(xiàn)的概率比較低，大部分甚至全部訂單都是可以正常完成。

　　而交易不同，出現(xiàn)虧損的概率高，大部分操作都無法正常完成。好像變量較多的工作，盈利較穩(wěn)，變量較少的工作，盈利不穩(wěn)定。

　　Nice，相當(dāng)正確！

　　2年前我就針對(duì)這類問題通過計(jì)算機(jī)進(jìn)行排列組合與概率統(tǒng)計(jì)，得出了很多條結(jié)論。其中比較重要的幾條與大家分享：

　　1、外賣小哥被外賣平臺(tái)被相應(yīng)的比它強(qiáng)大的規(guī)章制度所制約；交易者在交易中，沒有更強(qiáng)大的外力制約；

　　2、外賣小哥雖然工作時(shí)面對(duì)的變量較多，但工作流程相對(duì)單純：商家取貨，在路上，送貨到達(dá)。

　　交易者在交易中，工作流程看似只有開倉、平倉，但是背后的跟隨行情、判斷、決策等因素的變量都不相同。多周期，多指標(biāo)，多品種等等都是需要再?zèng)Q策中綜合考量的方面，并且還要考慮在做決策時(shí)的市場(chǎng)和個(gè)體的交互因素是否會(huì)引發(fā)相同條件，不同開倉方向出現(xiàn)。

　　3、外賣小哥簡(jiǎn)單、機(jī)械執(zhí)行，只有被客訴時(shí)有可能出現(xiàn)情緒化。

　　交易者由于個(gè)人狀態(tài)、認(rèn)知、人格、壓力等方面不同，會(huì)對(duì)賬戶的盈虧情況產(chǎn)生不同情緒波動(dòng)，就好比外賣小哥每送一單后，情緒都會(huì)出現(xiàn)一驚一乍并影響下一筆訂單的派送。

　　這也是很多交易者總是強(qiáng)調(diào)交易方法或者系統(tǒng)固定的試驗(yàn)證明。

　　綜上所述，交易者由于沒有強(qiáng)大外力規(guī)范個(gè)體行為，并且無法在交易中統(tǒng)合個(gè)體與市場(chǎng)間交互，并采用不斷變化或由于某些外界刺激而“陰晴不定”的情緒下，從而在變量較少時(shí)，無法有效的將“外賣”送達(dá)。一旦受到某些外界刺激后，直接把“外賣”扔掉不再配送（扛單）或不停的“給沒有訂外賣的人送外賣”（頻繁交易），并且經(jīng)?！芭渌蛶讍魏蟆绷⒖屉x職，過了數(shù)小時(shí)后，又來“上班”。

　　這一切發(fā)生的核心均來自：個(gè)體心理（這里再次強(qiáng)調(diào)心理學(xué)基礎(chǔ)分類18個(gè)，細(xì)分30多種，切勿認(rèn)為心理就是簡(jiǎn)單的喜怒哀樂等），個(gè)體心理與市場(chǎng)交互，賬戶對(duì)于個(gè)體反饋，以及外界信息對(duì)于個(gè)體的刺激程度（新聞時(shí)間、消息、交易類文章、其他交易者），僅限以上四點(diǎn)。（這里暫且忽略計(jì)算機(jī)與網(wǎng)絡(luò)因素）

　　你無法抗拒市場(chǎng)里的誘惑，既害怕又抱著欲望想充分利用它。

　　可當(dāng)市場(chǎng)出現(xiàn)意外時(shí)，你又慌了神，一時(shí)間沒有想到你要如何來處理現(xiàn)在的情況。你會(huì)經(jīng)常質(zhì)疑自己為什么要這樣做，如果我在這里如何做那我現(xiàn)在就是盈利的了，也會(huì)經(jīng)常抱怨為什么市場(chǎng)總是在針對(duì)自己一樣，怎么什么不好的都讓自己給遇見了等等因?yàn)槭艿酱碳ざa(chǎn)生的幻想與不好的情緒。

　　面對(duì)存在但又未知的市場(chǎng)，交易者所要面對(duì)很多未知的變量，這些變量對(duì)自身刺激程度的不同產(chǎn)生了各種不同的情緒，但對(duì)這些變量也沒有一個(gè)很好的應(yīng)對(duì)辦法，心里一直在擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)某些變量，當(dāng)這個(gè)變量出現(xiàn)以后一時(shí)間又不知該如何去應(yīng)對(duì)，交易者有時(shí)甚至不需要幾種組合，只需要一種可能就會(huì)造成虧損的出現(xiàn)

　　面對(duì)這些變量，我們要如何合理的去應(yīng)對(duì)它，才不會(huì)在它出現(xiàn)的時(shí)候讓自身亂了陣腳。

　　首先，你必須承認(rèn)和接受市場(chǎng)的存在的很多不確定的變量，只有這樣我們才能想辦法如何去解決。另外，必須清楚，處理這些變量是要付出代價(jià)的，不要奢望通過準(zhǔn)確的市場(chǎng)

　　預(yù)測(cè)來回避它。市場(chǎng)的未來不可知，我們沒法預(yù)測(cè)將來，誰也不知道下一秒會(huì)突然發(fā)生什么，但是我們可以為將來做好準(zhǔn)備，你可以通過自己制定好的規(guī)則，嚴(yán)格的風(fēng)險(xiǎn)把控，止損，來降低當(dāng)出現(xiàn)變量時(shí)的成本，這是才是我們應(yīng)該做的。

　　也要學(xué)會(huì)接受自身對(duì)未知事物的恐懼天性，每個(gè)人對(duì)未知的實(shí)物都會(huì)產(chǎn)生或多或少的恐懼，這是人性。但不是你越恐懼事情就一定不會(huì)發(fā)生，而是發(fā)生以后自己要如何去做，要怎樣去接受這些，不要被這些驅(qū)使而去交易，要按照理性的思維，按照交易系統(tǒng)的規(guī)則繼續(xù)執(zhí)行交易，不要因?yàn)橐恍┳兞慷騺y了整體的思路。