經(jīng)過相當長一段時間的成長，自己心中完全知道自己如何能夠盈利，并且總能持續(xù)一段不短的時間保持盈利，然后日漸一日放松對自己的約束，或者隨著盈利的持續(xù)增長過度膨脹的自信讓自己變得更加激進，沒有耐心，最后違背自己的策略，經(jīng)歷不應該的虧損，而虧損后的沮喪，進而引發(fā)更加不合理的違背策略的行為，終形成自己不得不強制冷靜下來的重大虧損。

然后經(jīng)過調(diào)整，一段時間后，又帶著高度的自律，強大的自信回到戰(zhàn)場，再次持續(xù)一段長時間的穩(wěn)定盈利……直到下次沮喪。

要是本文讓你感覺不舒服，沒有關(guān)系，這是心理防御機制在本能的保護你，接受我的觀點會讓你受傷，那你可以停下來，關(guān)掉網(wǎng)頁，等到下次，你有了足夠強烈的想改變這一循環(huán)的欲望時，再回來繼續(xù)。

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在這煉獄中掙扎的痛苦的靈魂們，中毒之深會連自己都不相信，不知從哪一天起，突然發(fā)現(xiàn)自己并不是忘記策略而不去遵守，而是就算此時此刻清晰的記得策略，卻無論如何都控制不了自己。

也許有人還沒有發(fā)現(xiàn)自己到了這個程度，但是小心，就如吸毒者已經(jīng)有了自己無法抗拒的毒癮卻不自知之，依然認為自己只是不想戒，想戒時還是可以戒掉的一樣。這個毒會巧妙的麻痹自己，在心理層面找出種種理由為自己開脫，說服自己只是一時忘記，或者是事先沒有設置好，或者是因為運氣，但是絕對不會是因為自己控制不了自己，而真相恰恰就是如此！

體驗過這般掙扎的朋友們，在下一場戰(zhàn)斗中，最好是不幸面臨虧損的戰(zhàn)斗中，清晰的讓自己試試，虧損達到你設定的止損額度一半以后，停下來！離開“賭場”，離開的時間也不能太長，不能長到你淡化了你的報復心理，別告訴我你沒有，你沒有的話就不會身在煉獄！

然后回到“賭場”，重新運作你的系統(tǒng)，不是延續(xù)前面的，而是重新開始，從系統(tǒng)的第一個碼位開始，也就是說你在報復心最強的時候，在系統(tǒng)策略依然合理的時候（因為沒到止損額）離場，然后又在報復心理依舊的時候返場，違背自己合理的止損策略，強行接受虧損。

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經(jīng)此一試，你就知道自己幾斤幾兩了。如果不想用真金白銀做這種你認為的沒意義的試驗，還可以用另外一個方法，這個方法測量的效果就沒有剛才的好，你在資本雄厚的情況下進場，在你精力允許的時間范圍內(nèi)，只看路，不下注！如果其間出現(xiàn)傻瓜路，效果尤為明顯！比如出個16連的長龍，你真真切切的在現(xiàn)場，硬生生的止住下注的沖動。這個試驗不會讓你損失本金，當然如果你說這送錢路不取也是損失，那只能說你中毒深矣，心理陷阱無處不在，根本讓你無法識別正確的方向，哪怕試一次都不行。

看到這里，如果你是我前面所描述的陷入循環(huán)模式的朋友，要是本文讓你感覺不舒服，沒有關(guān)系，這是心理防御機制在本能的保護你，接受我的觀點會讓你受傷，那你可以停下來，關(guān)掉網(wǎng)頁，等到下次，你有了足夠強烈的想改變這一循環(huán)的欲望時，再回來繼續(xù)。

這個循環(huán)，持續(xù)盈利——違反策略——虧損——沮喪——大虧——調(diào)整以后嚴守規(guī)則再持續(xù)盈利，心理學上叫做自我破壞。陷入自我破壞中的人，如果沒有實際有效的行動打破這個循環(huán)鏈，是沒有辦法自助走出循環(huán)的。 

這又是一個先有雞還是先有蛋的問題，你知道要改變你的行為模式才能跳出這個循環(huán)，你知道必須放棄現(xiàn)有的行為模式，可是，問題是，如果你有能力放棄現(xiàn)有的行為模式，那么從一開始你就不需要做出改變。呵呵，不要著急，本文接下來就一步一步告訴你，怎樣自助自救走出自我破壞的狀態(tài)。

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自我破壞相對應的健康的心理狀態(tài)稱為自我實現(xiàn)，簡單來說就是你很自信，因為你能很好的約束自己，這種良好的約束能讓你嚴格的執(zhí)行系統(tǒng)，系統(tǒng)幫你持續(xù)獲利，當遇到虧損時，強大的自信依然支持著你約束自己的行為，而成功約束自己度過虧損期的自豪感，持續(xù)獲利的成就感，又反過來滋養(yǎng)你的自信，讓你能更加出色的執(zhí)行系統(tǒng)，形成良性循環(huán)。自信——自律——獲利——自豪——自信

任何一個進入自我實現(xiàn)狀態(tài)的人，在各個領(lǐng)域都是成功的！

我們用心去體會一下這兩種狀態(tài)，他們所蘊含的能量是截然不同的，前者讓你墮入無止境的黑暗，后者在指引你前往光明。

我們要改變，就是要從自我破壞狀態(tài)改變到自我實現(xiàn)狀態(tài)。

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我相信，每個陷入自我破壞中的人，都曾經(jīng)為改變做出過努力，你們有足夠的勇氣決定做出改變，這點就已經(jīng)強過很多人，你們也確實做出了良好的開端，真的開始了一些改變，但是，慢慢的你們發(fā)現(xiàn)，自己沒有足夠的激情讓自己持續(xù)做出改變，一次改變行動最后總是不了了之，沒有堅持下去，這種半途而廢也為自我破壞增加了養(yǎng)料。

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這是為什么呢？

心理學的角度解釋，如果一個人要真正意義上做出改變，必須他的情感體驗要足夠深，深到和改變相匹配！

簡單舉例，戒煙很難，無數(shù)的人想改變，也開始了行動，最終很多人堅持不下去，因為生理上的或者心理上的種種原因。但是，如果一個人被告知，他的肺現(xiàn)在出現(xiàn)問題，如果不戒他最多只有一年的生命，如果戒了，他極有可能還會恢復健康！現(xiàn)在再看看，他成功戒掉的可能性會遠遠高于普通人，這是為什么？因為情感體驗足夠深，讓他體驗到死亡的恐懼！

“賭博”是毒藥，對于胡亂賭的賭盲來說，這個毒藥是急性的，可能幾天，幾月就讓他輸?shù)羲猩韮r，債臺高筑。

但對于陷入自我破壞中的半高手來說，這個毒藥是慢性的，它慢慢的侵蝕你的生命你卻不自知，因為周期性的穩(wěn)定獲利，讓你看到甜頭，看到希望，這會產(chǎn)生心理幻覺，認為自己將來有成功的可能，這個幻覺讓你可以逃避心理現(xiàn)實，如此循環(huán)你永遠都得不到實質(zhì)性的提高，你不知道將來什么時候你會再度失控，你不確定你所累積的財富，不管多少，是否安全，是否會因為失控而失去。

直到有一天，你耗盡所有希望，失去信念，就是毒藥索你命的時候了。你聽過煮青蛙的故事嗎？鍋里燒開水，把青蛙扔進去，青蛙會迅速的跳出，你不是賭盲，你有心得，你有章法，知道胡亂作為是滾燙的開水，會要你命，所以你會遠離盲賭。但是如果鍋里是涼水，放入青蛙，小火升溫，青蛙是不會跳出的，最終溫度高于它所能承受的，要了它的命。

陷入自我破壞的半高手就是涼水中的青蛙，不斷出現(xiàn)的心理幻覺，麻痹了你的心靈，讓你不會產(chǎn)生足夠深情感體驗，而沒有足夠深的情感體驗，你是不可能做出實質(zhì)性的持續(xù)的改變的！