頻繁看盤(pán)或者在開(kāi)市時(shí)間全程盯盤(pán)，是投資生手的常見(jiàn)狀態(tài)。而這種做法不僅無(wú)益于提高投資業(yè)績(jī)，還會(huì)帶來(lái)太多的負(fù)面干擾，導(dǎo)致操作失誤。

頻繁看盤(pán)的背后，是一種恐懼心理，投資者討厭出現(xiàn)帳面損失，為了證明自己沒(méi)有“犯錯(cuò)”而不斷通過(guò)觀察行情證實(shí)自己。而且還有一些投資者有所謂的“止損”誤區(qū)，比如股價(jià)下跌5%或10%即賣(mài)出，及時(shí)停止損失的擴(kuò)大。

事后后悔的表現(xiàn)通常是在操作完成之后，繼續(xù)觀察已操作股票的價(jià)格走勢(shì)。如果沒(méi)有買(mǎi)入而股價(jià)上漲了，就責(zé)怪自己之前沒(méi)有“聰明地買(mǎi)股”，賣(mài)出而股價(jià)又上漲了，會(huì)責(zé)怪自己“愚蠢地提前賣(mài)股”，錯(cuò)失了這部分盈利。相反，則會(huì)沾沾自喜，認(rèn)為自己非常英明。這樣做的結(jié)果就是形成固化的投資方法，把之前獲得盈利的方法認(rèn)為是正確的，并日后不斷沿用；而把未得到盈利的方法認(rèn)為是錯(cuò)的，日后杜絕使用。

頻繁看盤(pán)和事后后悔的共同點(diǎn)都是對(duì)價(jià)格的暫時(shí)波動(dòng)過(guò)于敏感。在投資過(guò)程中，最容易引發(fā)負(fù)面影響就是產(chǎn)生過(guò)多的不必要的情緒干擾，造成后續(xù)判斷失誤，被市場(chǎng)反復(fù)“打臉”，由此陷入錯(cuò)誤的惡性循環(huán)之中。

人們?cè)诳吹焦善眱r(jià)格波動(dòng)時(shí)，無(wú)法控制自己的情緒不發(fā)生波動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程伴隨著激素分泌，比如腎上腺激素，腎皮質(zhì)激素等。人非機(jī)器，這些激素自然會(huì)調(diào)動(dòng)人體器官，影響大腦判斷，引發(fā)行為的沖動(dòng)，進(jìn)行買(mǎi)賣(mài)操作。這種不由自主是需要人為避免的，通常人們做不到在接受這類(lèi)外界刺激的情況下，仍能保持情緒穩(wěn)定。所以解決這個(gè)問(wèn)題的核心是規(guī)定看盤(pán)的時(shí)間和頻次，并嚴(yán)格遵守。

頻繁看盤(pán)會(huì)導(dǎo)致投資業(yè)績(jī)惡化，這是有實(shí)證依據(jù)的。行為金融實(shí)驗(yàn)和心理實(shí)驗(yàn)都有案例。行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家理查德·塞勒研究過(guò)，頻繁評(píng)估投資組合的收益會(huì)導(dǎo)致更強(qiáng)的損失規(guī)避心理，而最終結(jié)果是投資收益降低。

這里要指出的是，我們并不盲目鼓勵(lì)買(mǎi)入后長(zhǎng)期持有的所謂價(jià)值投資法。投資者要明確的是，你對(duì)所選擇股票的價(jià)格或者估值判斷應(yīng)該是自認(rèn)為合理的，即有能夠說(shuō)服自己的依據(jù)，而且止損點(diǎn)不是特別容易被觸及，比如股票價(jià)格通常會(huì)上下波動(dòng)10%左右。而且你的投資周期不是非常短，比如日內(nèi)交易，或者打算在幾天之內(nèi)完成一個(gè)買(mǎi)賣(mài)循環(huán)。在這種情況下，投資者是沒(méi)有必要過(guò)度頻繁檢查股票價(jià)格波動(dòng)變化的。只要沒(méi)有觸及止損點(diǎn)，就應(yīng)該視為隨機(jī)波動(dòng)，都不要過(guò)度去關(guān)注，而影響自己的心情和做出客觀判斷?，F(xiàn)有的軟件可以設(shè)置止損提示，投資者也可以根據(jù)自己習(xí)慣的投資周期，拉長(zhǎng)察看股價(jià)的時(shí)間。比如，一般投資周期在1個(gè)月左右，那么每3天看一次是合適的；如果投資周期是幾個(gè)月，每周看一次就足夠了；投資周期更長(zhǎng)的，甚至可以每月、每季度、半年看一次。這樣就可以有效避免情緒影響。

而事后后悔除了會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒干擾之外，還會(huì)讓投資者產(chǎn)生嚴(yán)重的認(rèn)知偏差。原因很簡(jiǎn)單，根據(jù)事后的股價(jià)表現(xiàn)總結(jié)出的“正確結(jié)論”，極有可能是錯(cuò)誤的。投資者的“事后諸葛亮”式反思，并不能保證下一次采用相反的做法就能得到正確結(jié)果。股價(jià)波動(dòng)一般是隨機(jī)的，特別是在投資者做了細(xì)致研究之后，股價(jià)仍有很大可能在短時(shí)間里不會(huì)按照投資者希望的方向運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)，在買(mǎi)入股票或賣(mài)出股票之后，股價(jià)出現(xiàn)相反走勢(shì)的概率應(yīng)該不會(huì)低于50%，而這種運(yùn)動(dòng)并不能證明之前的做法發(fā)生了方向性錯(cuò)誤。此時(shí)任何反思和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)都是不必要，甚至?xí)鸬竭m得其反的結(jié)果。

投資者應(yīng)該了解這些心理學(xué)和行為金融研究成果，清楚了解作為個(gè)人，投資者無(wú)法依靠自身控制解決的情緒擾動(dòng)和認(rèn)知偏差是怎樣產(chǎn)生的，通過(guò)規(guī)則和紀(jì)律，以及正確的方法避免陷入這類(lèi)誤區(qū)，持之以恒，應(yīng)該能夠養(yǎng)成良好的投資行為和習(xí)慣，對(duì)于改善投資業(yè)績(jī)是有益的。